Оглашавање
Латиница
Zurnal logo
Politika Podkast logo
Дигитално издање Спортског Журнала

ТРЕНИРАЈ СА ИВАНОМ ШПАНОВИЋ (1) - Вежбе за ноге

Објављено: 01.04.2020 у 11:42
ФОТО: ФИБА
Издржај са наизменичним опружањем колена
Издржај са наизменичним опружањем колена
Чучањ на једној нози
Чучањ на једној нози
Искорак на степеник или платформу
Претклон за истезање задње ложе
Привлачење подлоге за задњу ложу
Привлачење подлоге за задњу ложу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Једноножно подизање кукова
Једноножно подизање кукова
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање

Светска и европска шампионка у скоку удаљ са својим момком Марком Вулетом на свом Инстаграм профилу @ivanaspanovic објавила вежбе које свако може да ради у стану.
Фото Галерија
Скупштина ФК Партизан (ФОТО: М. Рашић)
Раднички - Нови Београд (ФОТО: С. Сандић)
Конференција за медије пред фајнал-фор КЛС-а (ФОТО: М. Рашић)
Нови Београд – Раднички (ФОТО: С. Сандић)
Промоција монографије „Фудбалски клуб Партизан – 80 година“ (ФОТО: М. Рашић)
Раднички 1923 - Јавор (ФОТО: М. Ивановић)
Партизан – Радник (ФОТО: М. Рашић)
Црвена звезда – ОФК Београд (ФОТО: М. Рашић и В. Марковић)
Железничар – Чукарички (ФОТО: И. Веселинов)
Црвена звезда - Партизан (ФОТО: В. Марковић и С. Сандић)
Финале Купа Србије: Црвена звезда – Спартак (ФОТО: С. Сандић)
Финале Купа Београда: Телеоптик – Будућност Добановци (ФОТО: М. Рашић)
ПРИКАЖИ СВЕ ГАЛЕРИЈЕ
03.06.2026 у 19:28
Панцери на редовном лету, сви путници добили поклон
03.06.2026 у 19:22
Секулић: Против Партизана кључна ће бити агресивна одбрана
03.06.2026 у 19:14
Кнежеви откупили Фатија, Шпанац остаје у Монаку
03.06.2026 у 19:00
Прековићевој нови уговор
03.06.2026 у 18:27
Милошевић из Лучана стигао у Звезду
03.06.2026 у 18:21
Де ла Фуенте: Јамал би требало да буде спреман за старт Мондијала
03.06.2026 у 18:00
Ћулум: Ближи сам одласку
03.06.2026 у 17:59
Преминуо Един Авдић
Copyright© 2026 Спортски Журнал. All Rights Reserved

Developed by: NewTec Solutions  &  TNation