Оглашавање
Латиница
Zurnal logo
Politika Podkast logo
Дигитално издање Спортског Журнала

ТРЕНИРАЈ СА ИВАНОМ ШПАНОВИЋ (1) - Вежбе за ноге

Објављено: 01.04.2020 у 11:42
ФОТО: ФИБА
Издржај са наизменичним опружањем колена
Издржај са наизменичним опружањем колена
Чучањ на једној нози
Чучањ на једној нози
Искорак на степеник или платформу
Претклон за истезање задње ложе
Привлачење подлоге за задњу ложу
Привлачење подлоге за задњу ложу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Једноножно подизање кукова
Једноножно подизање кукова
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање

Светска и европска шампионка у скоку удаљ са својим момком Марком Вулетом на свом Инстаграм профилу @ivanaspanovic објавила вежбе које свако може да ради у стану.
Фото Галерија
Фудбалски клуб Партизан промовисао календар за 2026. годину (ФОТО: С. Сандић)
ГОСТ ЖУРНАЛА – Вељко Пауновић, селектор фудбалске репрезенатације Србије (ФОТО: М. Рашић)
Дејан Станковић званично нови тренер фудбалера Црвене звезде (ФОТО: В. Марковић)
ОФК Београд – ТСЦ (ФОТО: М. Ивановић)
ФМП – Игокеа (ФОТО: И. Веселинов)
Партизан – Црвена звезда (ФОТО: В. Марковић)
Партизан – Раднички Београд (ФОТО: В. Марковић)
Црвена звезда – Младост (ФОТО: М. Рашић и С. Сандић)
Црвена звезда – Виртус (ФОТО: В. Марковић)
Историјско Звездино вече, представљена монографија поводом 80 година клуба (ФОТО: В. Марковић)
ЖКК Црвена звезда – ЖКК Панатинаикос (ФОТО: И. Веселинов)
Партизан – Виртус (ФОТО: Д. Сандић)
ПРИКАЖИ СВЕ ГАЛЕРИЈЕ
23.12.2025 у 23:41
Асвел после два продужетка победио Ефес
23.12.2025 у 23:31
Обрадовић видно незадовољан: Један играч није довољан за победу
23.12.2025 у 23:17
Арсенал после пенала победио Кристал Палас за пласман у полуфинале Лига купа
23.12.2025 у 23:00
Тунис бољи од Уганде
23.12.2025 у 22:45
Звезда без сјаја у Граду светлости (ВИДЕО)
23.12.2025 у 22:30
Лидер кобан по црвено-беле
23.12.2025 у 22:15
Валенсија боља од Басконије (ВИДЕО)
23.12.2025 у 22:00
Бајерн немоћан против Хапоела, Пешић постао најстарији тренер у историји Евролиге

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт zurnal.politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта zurnal.politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.
Copyright© 2025 Спортски Журнал. All Rights Reserved

Developed by: NewTec Solutions  &  TNation