Oglašavanje
Ćirilica
Zurnal logo
Politika Podkast logo
Digitalno izdanje Sportskog Žurnala

TRENIRAJ SA IVANOM ŠPANOVIĆ (1) - Vežbe za noge

Objavljeno: 01.04.2020 u 11:42
ФОТО: ФИБА
Издржај са наизменичним опружањем колена
Издржај са наизменичним опружањем колена
Чучањ на једној нози
Чучањ на једној нози
Искорак на степеник или платформу
Претклон за истезање задње ложе
Привлачење подлоге за задњу ложу
Привлачење подлоге за задњу ложу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Једноножно подизање кукова
Једноножно подизање кукова
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање

Svetska i evropska šampionka u skoku udalj sa svojim momkom Markom Vuletom na svom Instagram profilu @ivanaspanovic objavila vežbe koje svako može da radi u stanu.
Foto Galerija
Trening Crvene zvezde pred meč sa Lehom (FOTO: I. Veselinov)
Konferencija za medije i trening Leha dan pred meč sa Crvenom zvezdom (FOTO: M. Rašić)
Napredak – Partizan (FOTO: M. Ivanović)
Crvena zvezda – TSC (FOTO: M. Rašić i D. Sandić)
Partizan – Hibernijan (FOTO: M. Rašić, V. Marković i M. Spasojević)
Partizan – Radnički 1923 (FOTO: V. Marković)
Španija – Francuska (FOTO: D. Sandić)
Čukarički – Radnički Niš (FOTO: M. Rašić)
OFK Beograd – Javor (FOTO: I. Veselinov)
Zemun – Loznica (FOTO: M. Spasojević)
Partizan – Oleksandrija (FOTO: D. Sandić, I. Veselinov, M. Rašić i M. Spasojević)
Crvena zvezda – Linkoln (FOTO: M. Rašić, M. Spasojević i D. Sandić)
PRIKAŽI SVE GALERIJE
11.08.2025 u 23:59
Donaruma izostavljen iz ekipe i ne igra u Super kupu UEFA
11.08.2025 u 23:40
Sabalenka savladala Radukanu i plasirala se u osminu finala turnira u Sinsinatiju
11.08.2025 u 23:23
HAOS U BRAZILU: Vaterpolistkinje napustile bazen zbog hitaca ispaljenih tokom utakmice
11.08.2025 u 23:00
Vučevića preplavile emocije
11.08.2025 u 22:45
Korak do četvrtfinala: Srbija posle drame bolja od Islanda
11.08.2025 u 22:34
PLS: Nikolić junak (VIDEO)
11.08.2025 u 22:30
Skariolo pozvao upomoć Fernanda
11.08.2025 u 22:22
Dodig novi selektor Hrvatske

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт zurnal.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта zurnal.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.
Copyright© 2025 Спортски Журнал. All Rights Reserved

Developed by: NewTec Solutions  &  TNation